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交易者的101堂心理訓練課 第008課 幫生命變動創造新劇本


關於如何改變我們的生活,有個「蛋生雞/雞生蛋」的問題。為了改變某種行為模式,我們必須要拋棄該模式。可是,如果行為能夠避免受到該模式的影響,那就不需要改變了。交易者想要當自己的教練,經常碰到前一段描述的困境,不知道如何捨棄一些長久以來持續造成困擾的行為模式。
想要充分體會我們如何由有問題的舊行為模式中脫困,改採有用的新行為模式,首先要瞭解一些戲劇角色扮演。例如:我們發現幼年時代的抱怨、哭鬧、違規等行為,往往有助於贏得父母的注意。可是,這些在幼年時期能夠成功幫我們吸引注意力的戲碼,現在卻讓我們的事業生涯陷入更深的困境。
很多交易問題也蘊含著這種按照固定戲碼劇本演出的性質。交易部位剛建立的時候,我們會謹慎行事。等到部位發生虧損,我們開始產生挫折感。於是,我們忘了應有的交易規範,忽略了停損,以致虧損變得愈來愈嚴重。最後,我們終於覺得不堪負荷而決定認賠出場,這個時候反倒讓我們如釋重負,並向自己保證將來一定謹慎行事,絕對不會重踏覆轍。可是,等到將來又碰到類似的挫折,一切還是從頭來過。
交易需要秉持著客觀的心智處理資料、採取適當行為。可是,如果我們按照過去經驗譜出固定戲碼行事,我們就不具備客觀的心智。關於新經驗如何創造新腳色與劇本,請造訪我的部落格:http://traderfeed.blogspot.com/2006/11/cross-cultural-journey.html
以下是給各位的挑戰與作業:針對某個你想要成為的人,然後把自己擺到對應的社會活動架構內,盡可能扮演這個人的角色。如果你想改善紀律,不妨參加武術功夫課程;如果你想讓自己更有耐心、更專心,可以做冥想訓練;如果你想更積極從事交易,可以參加相關訓練營,尋找適當風格的交易者作為模仿對象。根據你所希望之條件設定角色,按照你挑選的戲碼演下去。如果你能夠長時間扮演自己想成為的角色,很快就可以變成那類的人。變動始於新奇經驗,但必須重複演練才能持續。

%訓練提示
想成為你要的人,可以考慮學員/訓練師的關係。當別人觀察你、向你學習的時候,你自然會表現最好的一面。使用訓練的戲碼劇本,你會展現截然不同的行為模式。另外,結伴交易也是個辦法。同儕競爭會促成較佳的表現。

參考資料:
「交易者的101堂心理訓練課」(The Daily Trading Coach: 101 Lessons for Becoming Your Own Trading Psychologist),作者:Brett N. Steenbarger,譯者:黃嘉斌,出版者:寰宇出版股份有限公司,出版日期:20109月 初版一刷。
圖片來源:
https://yunlaiwu0.cn-bj.ufileos.com/apppr-falv.png

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